Fitbit Charge^{(Fitbit Charge)} -mallisto on aina ollut yksi parhaista kuntoseurantalaitteiden markkinoilla. Uusi Fitbit Charge 4 ottaa käyttöön sen, mikä oli aiemmin erinomainen tuote, ja lisää uusia ominaisuuksia, kuten Spotify - tuen, GPS-seurannan^{(GPS-tracking)} ja Fitbit Payn^{(Fitbit Pay)} . Olimme uteliaita testaamaan uutta mallia ja katsomaan, onko se päivitys Fitbit Charge 3 :sta . Jos etsit terveys- ja kuntoyhtyettä, joka voi auttaa sinua pysymään ajan tasalla, lue tämä arvostelu:

Fitbit Charge 4 : Kenelle se sopii?

Tämä fitnessbändi on erinomainen valinta:

• Harrastajat, jotka haluavat erinomaista terveys- ja kuntoseurantaa
• Ihmiset, jotka haluavat analysoida ja parantaa unirytmiään
• Käyttäjät, jotka tarvitsevat älykellon perusominaisuuksia ja ilmoituksia
• Ihmiset etsivät kuntobändiä GPS - seurantalla

Hyvät ja huonot puolet

Fitbit Charge 4 : ssä on monia positiivisia puolia :

Katso hinta:

Buy now

• Miellyttävä muotoilu
• Se on pieni, kevyt ja mukava käyttää
• Sisäänrakennettu GPS tarkalla seurannalla
• Hyödyllinen unen seuranta
• Hyvä akunkesto
• Erinomaiset terveys- ja kuntoiluominaisuudet

On myös joitain huonoja puolia:

• Kosketusnäyttö ja induktiivinen painike voivat olla hieman myöhässä
• Joskus ilmoitukset ovat bugisia, ja ne toistuvat tyhjennyksen jälkeen
• Spotify - integraation käyttökelpoisuus on rajallinen

Tuomio

Fitbit Charge 4 on edistynyt terveys- ja kuntoseurantalaite, joka tarjoaa kaiken tarvitsemasi sen tyyppisestä laitteesta. Jos etsit markkinoiden parasta, Charge 4 on ostettava laite. Uudet^(New) ominaisuudet, kuten GPS - seuranta ja Active Zone Minutes , tekevät siitä arvokkaan päivityksen edeltäjäänsä verrattuna, joka oli jo ennestään yksi parhaista laitteistaan. Suosittelemme Fitbit Charge 4 :ää kaikille, jotka haluavat vakavasti seurata ja parantaa terveyttään ja kuntoaan.

Fitbit Chargen laatikon purkaminen 4

Charge 4 :n pakkaus on samanlainen kuin muiden Fitbit - tuotteiden pakkaus. Fitness-nauha toimitetaan valkoisessa laatikossa, jonka etukannessa on kuva laitteesta. Sivuilta löydät paljon tietoa sen ominaisuuksista useilla kielillä.

Kun avaat laatikon, näet Charge 4 :n kauniisti pakattuna ja turvallisesti kätkössä, jotta se ei vaurioidu kuljetuksen aikana. Sinua kehotetaan myös asentamaan Fitbit -mobiilisovellus aloittaaksesi.

Pakkauksen sisältä löydät Fitbit Charge 4 :n rannekkeineen (sekä pienet että suuret), patentoidun latauskaapelin ja esitteitä, joissa on tuotetietoja, asennusohjeita ja takuutietoja. Pieni ranneke sopii ranteisiin, joiden ympärysmitta on 5,5 - 7,1 tuumaa tai 140 - 180 mm. Se sopii hyvin monille naisille ja nuorille. Suuri rannenauha sopii ranteisiin, joiden ympärysmitta on 7,1 - 8,7" tai 180 - 220 mm.

Fitbit Charge 4:n purkukokemus on miellyttävä. Paketin sisältä saat kaiken mitä tarvitset aloittaaksesi. Sinun on kuitenkin ehkä ladattava Charge 4 ennen sen asentamista. Omamme kotiutettiin, kun saimme sen.^{(The unboxing experience for the Fitbit Charge 4 is pleasant. Inside the package, you get everything you need to get started. However, you may need to charge the Charge 4 before setting it up. Ours was discharged when we received it.)}

Suunnittelu ja laitteiston tekniset tiedot

Fitbit Charge 4 noudattaa edeltäjänsä Charge 3 :n ohutta muotoilua . Se toimii jopa Charge 3^{(Charge 3)} :n hihnojen kanssa - hyödyllinen ominaisuus, jos olet päivittämässä vanhemmasta mallista. Uusi malli on saatavilla yhdessä koossa ja neljässä värivaihtoehdossa: musta^(Black) , ruusupuu^(Rosewood) , myrskynsininen^{(Storm Blue)} ja graniittiheijastavat naiset^{(Granite Reflective Women)} . Jälkimmäinen on erikoispainos, joka on hieman kalliimpi, ja sen mukana tulee kierrätysmateriaaleista valmistettu ylimääräinen kudottu hihna. Kaikkien värivaihtoehtojen klassinen ranneke on valmistettu joustavasta, kevyestä muovista, joka on samanlainen kuin monissa urheilukelloissa.

Charge 4 koostuu pienestä seurantamoduulista, joka voidaan yhdistää erilaisiin hihnoihin patentoidulla liittimellä. Seurantalaitteen mitat ovat 1,4 x 0,9 x 0,5 tuumaa tai 35,8 x 22,7 x 12,55 mm pituus x leveys x korkeus. Se on myös erittäin kevyt, painaen noin 29 grammaa ilman ranneketta ja noin 60 grammaa suuren rannekkeen kanssa.

Pienen seurantalaitteen sisällä on paljon komponentteja. Suuri uutuus on, että Fitbit Charge 4 :ssä on sisäänrakennettu GPS sekä vauhdin että matkan mittaamiseen. Mukana on myös optinen sykemittari, joka mittaa syketietoja 1 sekunnin välein harjoituksen seurannan aikana ja 5 sekunnin välein muun ajan. Fitbitissä^(Fitbit) on myös SpO2 - anturi, joka voi seurata happisaturaatiota punaisella ja infrapunavalolla. Löydät myös 3-akselisen kiihtyvyysmittarin, tärinämoottorin, korkeusmittarin ja NFC-sirun^{(NFC chip)}. Sisäänrakennettu tallennustila säästää 7 päivän yksityiskohtaisia ​​liike- ja syketietoja minuutti minuutilta. Se tallentaa päivittäiset kokonaismäärät viimeisten 30 päivän ajalta. Yksi mukava ominaisuus on, että se on vedenpitävä 50 metriin asti, ja sitä voi käyttää suihkussa, uima-altaassa tai kevyesti meren rannalla uidessa.

Fitbit Charge 4 :ssä on yksivärinen 1 tuuman OLED -näyttö, joka on riittävän suuri näyttämään ilmoitukset ja toimintatilastot, mutta mahdollistaa samalla navigoinnin sormella. Litiumpolymeeriakku käyttää seurantalaitetta, ja Fitbit väittää, että se kestää jopa seitsemän päivää tai viisi tuntia jatkuvaa GPS - seurantaa.

Fitbit Charge 4 käyttää Bluetooth 4.0 :aa tiedon lähettämiseen ja vastaanottamiseen, ja se toimii macOS 12.2:n tai uudemman, iPhone 5S:n ja uudemman, iPad 5:n ja uudemman sekä Android 7 :n tai uudemman kanssa. Sitä voidaan käyttää lämpötiloissa, jotka vaihtelevat välillä -4° ja -140° Fahrenheit^{(-4°and -140° Fahrenheit)} tai -20° ja 60° Celsius . Suurin käyttökorkeus on 28 000 jalkaa tai 8 535 metriä.

Saat lisätietoja tämän älykellon ominaisuuksista ja teknisistä tiedoista vierailemalla sen virallisella verkkosivulla: Fitbit Charge 4 .

Fitbit Charge 4 :n määrittäminen ja käyttö

Jos haluat käyttää Fitbit Charge 4 -sovellusta , lataa ja asenna Fitbit - sovellus Androidille^(Android) tai iOS :lle , luo tili ja yhdistä se sitten älypuhelimeesi. Bluetoothin^(Bluetooth) tulee olla aktivoitu älypuhelimellasi. On hyvä lukea ohjatun asennustoiminnon aikana näkyvät tuotteen hoitovinkit ja myös päivittää laiteohjelmisto, jos haluat hyötyä uusimmista korjauksista ja parannuksista.

Fitbit -^(Fitbit) sovellus on erinomainen ja helppokäyttöinen. Sinulle näytetään kaikki olennaiset tiedot heti, kun avaat sen, ja Charge 4 synkronoituu automaattisesti taustalla. Käyttöliittymä on jaettu loogisiin osiin, joista pääset käsiksi erilaisiin ominaisuuksiin ja tietoihin. Voit myös muokata sitä omien tarpeidesi mukaan "laatoilla", joita voidaan siirtää tai jopa hylätä.

Fitbit Charge 4 on älykellomainen siinä mielessä, että siinä on pari sisäänrakennettua sovellusta, kuten Alarms , Spotify , Relax , Agenda tai Weather . Siinä on myös kokoelma kellotauluja, jotka voidaan ladata ja käyttää. Saatavilla olevat sovellukset ovat kuitenkin melko yksinkertaisia, ja Spotify - integraatio on ylivoimaista. Sinulla on oltava Spotify Premium -tili, ja voit vain ohjata puhelimesi äänen toistoa Fitbit Charge 4 :llä . Lisäksi sovellus reagoi hitaasti napautuksiisi, ja kokeiltuani sitä kolme tai neljä kertaa lopetin sen käytön.

Näytön näkyvyys ulkona on kohtuullinen, mutta kun aurinko paistaa paljon ja kädet hikoilevat, näytön kanssa vuorovaikutus voi olla hieman haastavaa. Charge 4 :n vasemmalla puolella olevaa induktiivista painiketta käytetään navigointiin, ja joskus sitä oli vaikea painaa.

Fitbit Charge 4 :n ilmoitukset voivat olla hyödyllisiä, jos olet sellainen henkilö, joka haluaa pysyä yhteydessä kaikkiin päivityksiin. Niistä voi kuitenkin nopeasti tulla ärsyttäviä, joten suosittelemme, että otat käyttöön vain sinulle tärkeiden sovellusten ilmoitukset. Muuten et ehkä saa mitään työtä tehtyä, koska kuntonauhasi värisee muutaman minuutin välein. Voit vastata suoraan Fitbit Charge 4 :stä saamiisi viesteihin . Saat viisi ennalta määritettyä pikavastausta^{(Quick Replies)}, ja voit muokata niitä haluamallasi tavalla. Pieni haittapuoli ilmoituksissa on, että joskus ne näyttävät bugisilta, sillä samassa ilmoituksessa lähetetään useita kertoja, vaikka se olisi kerran nähty. Todennäköisesti tämä ongelma korjataan tulevassa laiteohjelmistopäivityksessä. Kaiken kaikkiaan älykellon kaltainen kokemus Charge 4:ssä voi olla hyödyllinen, mutta se on myös hitaampi ja vähemmän houkutteleva kuin todellisissa älykelloissa. Arvostamme sitä enemmän Fitbit Versa 2 :ssa .

Akun kesto, jonka saimme, ei ollut Fitbitin^(Fitbit) mainostama 7 päivää , vaan noin 5 päivää ja muutama tunti. Lisäksi, kun käytät GPS :ää , saat jonnekin 4–5 tunnin autonomian. Jos haluat sen venyvän 7 päivään, sinun on todennäköisesti sammutettava sykemittaus, älä käytä GPS :ää ja poistettava käytöstä Always Connected -ominaisuus, joka synkronoi Charge 4:n säännöllisesti älypuhelimesi kanssa. Onneksi akun latausaika ei ole liian pitkä: tämän kuntonauhan lataaminen nollasta 100 prosenttiin kestää kaksi tuntia.

Fitbit Charge 4^{(Fitbit Charge 4)} :n käyttäminen oli mukava kokemus sekä treenatessa että nukkuessa. Saatat kuitenkin tuntea tarvetta ottaa se pois hetkeksi muutaman päivän välein. Jos haluat sen kirjaavan kaiken, voit vaihtaa kättä aika ajoin ja välttää sen poistamista ollenkaan.

Minusta Reminders to Move -muistutukset ovat hyödyllisiä. Vietän paljon aikaa tietokoneeni edessä ja viime pandemian aiheuttaman lukituksen aikana on houkuttelevaa istua ja työskennellä pitkiä tunteja ilman fyysistä aktiivisuutta. Fitbit Charge 4 muistutti minua säännöllisesti, että minun pitäisi olla aktiivisempi. Koko päivän kalorinpolttotiedot^{(All-Day Calorie Burn)} auttoivat myös motivoimaan minua kiinnittämään huomiota siihen, kuinka paljon syön, ja yhdistämällä ne MyFitnessPalin tarjoamaan ruokalokiin^{(MyFitnessPal)} helpottaa terveellisten ruokailutottumusten noudattamista. Halutessasi voit myös käyttää Fitbit - sovellusta kirjaamaan sekä ruoka- että juomasi kolmannen osapuolen palveluiden sijaan.

Fitbit -sovellusta voidaan käyttää myös painosi kirjaamiseen^(Fitbit) saadaksesi täydellisen yleiskuvan kehityksestäsi. Naiset voivat käyttää sovellusta kuukautistensa kirjaamiseen, oireiden kirjaamiseen ja kierron vertaamiseen muihin terveystilastoihin, kuten uneen, aktiivisuuteen ja painoon.

Fitbit Charge 4 on kuntonauha, jonka käyttämisestä nautit ja joka tarjoaa hyödyllistä tietoa ja ilmoituksia. Sinun on ladattava se kerran 5 tai 6 päivässä, ja se latautuu täyteen kahdessa tunnissa, joten se on iso plussa.^{(Fitbit Charge 4 is a fitness band that you enjoy using, it provides useful data and notifications. You need to charge it once every 5 or 6 days, and it gets fully charged in two hours, so that is a big plus.)}

Katso hinta:

Buy now

Fitbit Charge 4 :n terveys- ja kuntoominaisuudet

Kaikki terveys- ja kuntotietosi ovat saatavilla sekä Fitbit - sovelluksessa että dashboardissa, joka löytyy verkossa osoitteessa Fitbit.com . Sovellus näyttää ensin, kuinka monta askelta otat joka päivä. Näet myös kuinka kauan kävelet, kuinka monta kaloria poltat ja kuinka monta minuuttia olet aktiivinen joka päivä. Nämä tiedot voidaan integroida ruoan kirjaaviin sovelluksiin, kuten MyFitnessPal , tai kuntoilusovelluksiin, kuten Runkeeper tai Endomondo . Fitbit Charge 4 :n uusi ominaisuus on Active Zone Minutes, joka mittaa rasvanpoltto-, kardio- tai huippusykealueella vietettyä aikaa. Jokaista sydän- tai huippusykealueilla vietettyä minuuttia kohden ansaitset kaksi Active Zone -minuuttia^{(Active Zone Minutes)}. Sykealueet räätälöidään kuntotasosi ja ikäsi mukaan.

Lukitustilassa olin iloinen nähdessäni, että onnistuin pitämään tavanomaiset mittarit (esim. päivittäiset askeleet) ylhäällä, mutta minulla meni huonosti Aktiivisen vyöhykkeen minuutit^{(Active Zone Minutes)} -mittarissa. Tämän seurauksena aloin pikkuhiljaa harjoittelemaan enemmän kotona ja säädin tapojani välttääkseni ongelmia tällä alueella. Active Zone Minutes on nyt saatavilla vain Charge 4 :lle , myöhemmin tänä vuonna se julkaistaan ​​Fitbit Versaan^{(Fitbit Versa)} , Fitbit Versa 2 :een , Fitbit Versa Liteen^{(Fitbit Versa Lite)} ja Fitbit Ioniciin^{(Fitbit Ionic)} , mutta ei sen muihin kuntoseurantalaitteisiin. Todennäköisesti Fitbit on valinnut tämän strategian määrittääkseen vanhemman Fitbitin käyttäjät^(Fitbit)kuntomittarit päivittääksesi uuteen malliin.

Fitbit Charge 4 tallentaa leposykkeesi ja seuraa syketrendejä ajan mittaan. Se näyttää myös lokin leposykkeesi viimeisten 30 päivän ajalta ja antaa sinulle vertailun kardiokunnostasi muiden ikäsi ja sukupuolesi ihmisten kanssa.

Toinen uusi ominaisuus on GPS - seuranta, joka täydentää harjoittelun aikana saatuja tietoja. Fitbit Charge 4 jakaa reaaliaikaiset vauhti- ja matkamittaukset sisäänrakennetun GPS :n avulla . Se täydentää sisäänrakennettua sykeseurantaa hyvin, ja sykealueiden tietojen saaminen harjoittelun aikana on hyödyllinen ominaisuus. Sykelukema näyttää, millä sykealueella olet, kuten sydän-, huippu- tai rasvanpoltto. Fitbit näyttää myös lokin leposykkeesi viimeisten 30 päivän ajalta ja vertaile kardiokuntoasi muiden ikäsi ja sukupuolesi ihmisten kanssa.

Toinen minulle tärkeä ominaisuus on unenseuranta. Fitbit tekee erinomaista työtä tässä suhteessa. Joka yö se laskee unipistemäärän^{(Sleep Score)} , joka ottaa huomioon, kuinka kauan olet hereillä, levoton ja kuinka kauan pysyt kussakin univaiheessa: kevyt uni, REM - uni ja syvä uni. Se jopa antaa sinulle vertailun 30 päivän datasta, jos haluat tarkistaa, onko unirytmissi parantunut. Tuore lisäys on Estimated Oxygen Variation , joka voi auttaa sinua havaitsemaan hengitysongelmia ^{(Estimated Oxygen Variation)}SpO2 - pulssioksimetrisensorin keräämien tietojen avulla. Huomasin suoran korrelaation unipisteeni välillä^{(Sleep Score)}, hapen vaihtelut ja kuinka levännyt tunsin oloni joka aamu. Kaikki nämä tiedot ovat erinomaisia, ja ne auttavat ihmisiä kiinnittämään huomiota unirytmiin ja parantamaan niitä ajan myötä.

Jotkut käyttäjät arvostavat SmartTrackin automaattista harjoituksen tunnistusta^{(SmartTrack Automatic Exercise Recognition)} . Fitbit Charge 4 tunnistaa automaattisesti, kun lähdet lenkille. Siksi, jos unohdat valita ja aloittaa harjoituksen ennen juoksun aloittamista, Charge 4 aloittaa sellaisen puolestasi havaittuaan harjoituksen. Siinä on myös automaattinen tauko, joka käynnistyy automaattisesti, jos se havaitsee, että olet pysähtynyt.

Jos haluat vielä enemmän dataa ja kaavioita, suosittelemme Premium - tilauksen ostamista. Sen avulla saat käyttöösi ohjattuja ohjelmia, edistyneitä näkemyksiä, jotka ovat vielä yksityiskohtaisempia ja hyödyllisempiä, edistyneitä unityökaluja ja dynaamisia harjoituksia. Valitettavasti tilaushinta on melko korkea (79,99 dollaria/vuosi), ja uskomme, että Fitbitin^(Fitbit) pitäisi laskea sitä. Onneksi lukituksen aikana saat 90 päivää maksutta testata palvelua ja päättää, onko se tarpeeksi hyödyllinen ennen sen ostamista.

Jos pidät tilastoista, kaavioista ja yksityiskohtaisista tiedoista, suosittelemme kirjautumaan sisään Fitbit.com -sivustolle ja käyttämään siellä saatavilla olevaa web-hallintapaneelia. Yhdessä Fitbit Premium -tilauksen kanssa tämä on paikka mennä, kun haluat parasta mahdollista kunto- ja terveystietoa itsestäsi.

Fitbit Charge 4 on paras seurantalaite terveydestä ja kuntoilusta kiinnostuneille ihmisille, ja se tarjoaa paljon hyödyllistä tietoa ja ominaisuuksia.^{(Fitbit Charge 4 is the ultimate tracker for people interested in health and fitness, and it provides lots of helpful data and features.)}

Ostaisitko Fitbit Charge 4:n?

Nyt tiedät sekä mistä pidämme että mistä emme pidä Fitbit Charge 4 :ssä . Ennen kuin suljet tämän arvostelun, kerro meille mielipiteesi tästä kunto- ja terveysseurannasta. Pidätkö siitä, mitä sillä on tarjottavanaan? Pidätkö sitä hyödyllisenä? Kommentoi^(Comment) alle ja keskustellaan.

Fitbit Charge 4 review: Excellent health and fitness tracking!

The Fіtbit Charge line-up haѕ alwayѕ been one of the best in the market of fitness trackers. The new Fitbit Charge 4 takes what was alreadу an excellent product and adds new features, like Spotify suрport, GРS-tracking and Fitbit Pay. Wе were curious to test the new model and see whether it is an upgrade from thе Fitbit Charge 3. If you are on the lookout for a health and fitness band that can help you stay up on your game, read this review:

Fitbit Charge 4: Who is it good for?

This fitness band is an excellent choice for:

• Enthusiasts who want excellent health and fitness tracking
• People who want to analyze and improve their sleep patterns
• Users who need some basic smartwatch features and notifications
• People looking for a fitness band with GPS tracking

Pros and cons

There are many positives about the Fitbit Charge 4:

See price on:

Buy now

• Pleasant design
• It is small, light, and comfortable to wear
• Built-in GPS with accurate tracking
• Useful sleep tracking
• Good battery life
• Excellent health & fitness features

There are some downsides too:

• The touchscreen and the inductive button can be a bit laggy
• Sometimes, notifications are buggy, and they repeat themselves after being cleared
• The Spotify integration has limited usefulness

Verdict

Fitbit Charge 4 is an advanced health and fitness tracker that offers everything you need from a device of its type. If you are looking for the best on the market, Charge 4 is the device to buy. New features like GPS tracking and Active Zone Minutes make it a worthy upgrade over its predecessor, which was already one of the best devices of its kind. We recommend Fitbit Charge 4 to anyone serious about monitoring and improving their health and fitness.

Unboxing the Fitbit Charge 4

The packaging used for Charge 4 is similar to that of other Fitbit products. The fitness band comes in a white box, featuring a picture of the device on the front cover. On the sides, you find lots of information about its features in several languages.

When you open the box, you see the Charge 4 nicely packaged and safely tucked so that it doesn't get damaged during shipping. You are also instructed to install the Fitbit mobile app to get started.

Inside the packaging, you find the Fitbit Charge 4 with its wristbands (both small and large), the proprietary charging cable, and leaflets with product information, setup instructions, and warranty information. The small wristband fits wrists that are 5.5 - 7.1 inches or 140 - 180 mm in circumference. It is a good fit for many ladies and teenagers. The large wristband fits wrists that are 7.1 - 8.7" or 180 - 220 mm in circumference.

The unboxing experience for the Fitbit Charge 4 is pleasant. Inside the package, you get everything you need to get started. However, you may need to charge the Charge 4 before setting it up. Ours was discharged when we received it.

Design and hardware specifications

Fitbit Charge 4 follows the svelte design of its predecessor - the Charge 3. It even works with the straps from the Charge 3 - a useful feature if you are upgrading from the older model. The new model is available in one size and four color variants: Black, Rosewood, Storm Blue, and Granite Reflective Women. The latter is a special edition that is slightly more expensive, and it comes with an additional woven strap made from recycled materials. The classic strap on all the color variants is made of flexible, light plastic, similar to that used in many sports watches.

The Charge 4 is made up of a small tracker module that can connect to a variety of straps with a proprietary connector. The tracker has 1.4 x 0.9 x 0.5 inches or 35.8 x 22.7 x 12.55 mm in length x width x height. It is also very light, weighing about 29 grams without the wristband, and about 60 grams with the large wristband on.

Inside the tiny tracker, there are lots of components. The big novelty is that Fitbit Charge 4 has built-in GPS for measuring both pace and distance. There is also an optical heart rate monitor that measures the heart rate data at 1-second intervals during exercise tracking and at 5-second intervals the rest of the time. Fitbit has packed in a SpO2 sensor too, that can track oxygen saturation using red and infrared light. You also find a 3-axis accelerometer, a vibration motor, an altimeter, and an NFC chip. The built-in storage saves 7 days of detailed motion and heart rate data, minute by minute. It saves daily totals for the past 30 days. One nice feature is that it is water-resistant up to 50 meters, and you can wear it in the shower, the pool, or when doing some light swimming at the seaside.

Fitbit Charge 4 has a monochrome OLED 1-inch display that's big enough to show notifications and activity stats, while also allowing you to navigate it with your finger. A lithium-polymer battery powers the tracker, and Fitbit claims that it can last up to seven days, or five hours of continuous GPS tracking.

Fitbit Charge 4 uses Bluetooth 4.0 to send and receive data, and it works with macOS 12.2 or newer, iPhone 5S and later, iPad 5 and later, and Android 7 or newer. It can be used at temperatures that vary between -4°and -140° Fahrenheit or -20° and 60° Celsius. The maximum operating altitude is 28000 feet or 8535 meters.

To learn more about the features and specifications of this smartwatch, visit its official web page: Fitbit Charge 4.

Setting up and using the Fitbit Charge 4

To use the Fitbit Charge 4, download and install the Fitbit app for Android or iOS, create an account, and then pair it with your smartphone. Bluetooth should be activated on your smartphone. It is a good idea to read the product care tips shown during the setup wizard and also to update the firmware, if you want to benefit from the latest fixes and improvements.

The Fitbit app is excellent and easy to use. You are shown all the essential metrics as soon as you open it, and the Charge 4 syncs automatically in the background. The interface is divided into logical sections, which give you access to different features and data. You can also personalize it to suit your particular needs, with "tiles" that can be moved around or even dismissed.

Fitbit Charge 4 is smartwatch-like in the sense that it has a couple of built-in apps like Alarms, Spotify, Relax, Agenda, or Weather. It also has a collection of clock faces that can be downloaded and used. However, the apps available are rather basic, and the Spotify integration is underwhelming. You must have a Spotify Premium account, and all you can do is control the audio playback on your phone, from the Fitbit Charge 4. Also, the app is slow to respond to your taps, and, after trying it out three or four times, I just stopped using it.

The outdoor visibility of the screen is reasonable, but when there's lots of sun, and your hands are sweaty, interacting with the screen can be a bit challenging. The inductive button on the left side of the Charge 4 is used for navigation, and we sometimes found it finicky to press.

The notifications on the Fitbit Charge 4 can be useful if you are the type of person who wants to stay in touch with all the updates. However, they can quickly become annoying, so we recommend that you only enable notifications for the apps that are important to you. Otherwise, you might end up not getting any work done because your fitness band vibrates every few minutes. You can reply to the messages you receive straight from the Fitbit Charge 4. You get five predefined Quick Replies, and you can customize them as you wish. A minor downside to the notifications is that sometimes they seem to be buggy, as in the same notification is sent several times, even after it has been seen once. Most probably, this problem is going to be fixed in a future firmware update. Overall, the smartwatch-like experience on Charge 4 can be beneficial but is also slower and less appealing than on real smartwatches. We appreciated it more on the Fitbit Versa 2.

The battery life that we got was not the 7 days advertised by Fitbit, but around 5 days and a few hours. Also, when using the GPS, you get somewhere between 4 and 5 hours of autonomy. If you want it to stretch to 7 days, you most probably need to turn off the heart-rate monitoring, not use GPS, and disable the Always Connected feature that regularly syncs the Charge 4 with your smartphone. Luckily, the charge time of the battery is not too long: it takes two hours to charge this fitness band from 0 to 100%.

Wearing the Fitbit Charge 4 was a comfortable experience, both when exercising, and when sleeping. However, you may feel the need to take it off for a while, once every few days. If you want it to log everything, you can switch hands from time to time and avoid taking it off at all.

I found the Reminders to Move quite useful. I spend a lot of time in front of my PC, and during the lockdown caused by the recent pandemic, it is tempting to sit and work for long hours without any physical activity. Fitbit Charge 4 regularly reminded me that I should be more active. The All-Day Calorie Burn data was also helpful in motivating me to pay attention to how much I eat, and integrating it with the food-logging offered by MyFitnessPal makes it easy to stick to healthy eating habits. If you want to, you can also use the Fitbit app to log both your food and water intake, instead of third-party services.

The Fitbit app can also be used to log your weight for a complete overview of your evolution. Ladies can use the app to log their period, record symptoms, and compare their cycle against other health stats like sleep, activity, and weight.

Fitbit Charge 4 is a fitness band that you enjoy using, it provides useful data and notifications. You need to charge it once every 5 or 6 days, and it gets fully charged in two hours, so that is a big plus.

See price on:

Buy now

The health and fitness features of the Fitbit Charge 4

All your health and fitness data is available both in the Fitbit app and in a dashboard found online at Fitbit.com. The app first shows you the number of steps you take each day. You also see how long you walk, how many calories you burn, and how many minutes you are active each day. This data can be integrated with food-logging apps such as MyFitnessPal or fitness apps like Runkeeper or Endomondo. A new feature in Fitbit Charge 4 is Active Zone Minutes, which measures the time spent in the fat burn, cardio, or peak heart-rate zones. For each minute spent in cardio or peak heart-rate zones, you earn two Active Zone Minutes. Heart-rate zones are personalized based on your fitness level and age.

While in lockdown, I was happy to see that I managed to keep the usual metrics (e.g. number of daily steps) up, but I was doing poorly in the Active Zone Minutes metric. As a result, I slowly started doing more workouts at home and adjusted my habits to avoid problems in this area. Active Zone Minutes is now available only for Charge 4, later this year it will be rolled out to the Fitbit Versa, Fitbit Versa 2, Fitbit Versa Lite, and Fitbit Ionic, but not to its other fitness trackers. Most probably, Fitbit has chosen this strategy to determine users of older Fitbit fitness trackers to upgrade to the new model.

Fitbit Charge 4 records your resting heart rate, tracking heart rate trends over time. It also shows you a log of your resting heart rate for the last 30 days and gives you a comparison of your cardio fitness with other people of your age and gender.

Another new feature is the GPS tracking, which supplements the data you get during workouts. Fitbit Charge 4 shares real-time pace & distance metrics, using the built-in GPS. It complements the built-in heart rate tracking well, and getting data about your heart zones while exercising is a useful feature. The heart rate reading shows you what heart rate zone you are in, such as cardio, peak, or fat burn. Fitbit also shows you a log of your resting heart rate for the last 30 days and gives you a comparison of your cardio fitness with other people of your age and gender.

Another essential feature for me is the sleep tracking one. Fitbit does an excellent job in this regard. Each night it calculates a Sleep Score that takes into consideration how long you're awake, restless, and how long you remain in each sleep stage: light sleep, REM sleep, and deep sleep. It even gives you a comparison of 30 days' worth of data if you want to check whether your sleep pattern has improved. A recent addition is the Estimated Oxygen Variation that can help you spot breathing issues using the data collected by the SpO2 pulse oximeter sensor. I noticed a direct correlation between my Sleep Score, oxygen variations, and how rested I felt each morning. All this data is excellent, and it helps people pay attention to sleep patterns and improve them over time.

Some users are going to appreciate the SmartTrack Automatic Exercise Recognition. Fitbit Charge 4 can automatically detect when you go for a run. Therefore, if you forget to select and start an activity before you begin to run, Charge 4 starts one for you after detecting the exercise. There's also an auto-pause that automatically kicks in if it senses you've stopped.

If you want even more data and graphs, we recommend purchasing the Premium subscription. With it, you get access to guided programs, advanced insights, which are even more detailed and helpful, advanced sleep tools, and dynamic workouts. Unfortunately, the subscription price is quite high ($79.99/year), and we believe that Fitbit should lower it. Luckily, during the lockdown, you get 90-days free to test the service and decide whether it is useful enough before purchasing it.

If you are passionate about stats, graphs, and detailed data, we recommend logging in to Fitbit.com and accessing the web dashboard available there. Combined with a Fitbit Premium subscription, this is the place to go when you want the best possible fitness and health data about yourself.

Fitbit Charge 4 is the ultimate tracker for people interested in health and fitness, and it provides lots of helpful data and features.

Would you buy the Fitbit Charge 4?

Now you know both what we like and what we don't like about the Fitbit Charge 4. Before closing this review, tell us your opinion about this fitness and health tracker. Do you like what it has to offer? Do you consider it useful? Comment below and let's discuss.

Related posts

• Fitbit Charge 2 -arvostelu: Yksi parhaista kuntoseuraajista, mitä rahalla voi ostaa!

• Pitkäaikainen käyttäjän arvio Fitbit Charge HR:stä

• Arvostele Fitbit Alta: Tyylikäs kuntoilukumppani!

• Xiaomi Mi Smart Band 4 -arvostelu: Se tarjoaa paljon pienellä rahalla

• Xiaomi Smart Air Purifier 4 -arvostelu: tehokas suodatus tyylikkäässä paketissa

• ASUS VivoWatch 5 -arvostelu: persoonallinen terveyden seuranta -

• Parhaat ilmaiset verkkokurssit pysyäksesi kunnossa kotona

• Tarkista ASUS ZenFone 4: Kaksikamerajärjestelmä keskitason älypuhelimessa!

• 6 parasta Fitbit-vaihtoehtoa kaikille hintapisteille

• Huawei W1 -älykelloarvostelu - Tyylikäs tekniikka

• Xiaomi Mi Smart Band 6 -arvostelu: Edullinen kuntoseuranta -

• Arvostelee Trust GXT 711 Dominus -pelipöytää

• Arvostelee Xiaomi Mi 4 -kiinalaista huippuluokan Android-älypuhelinta

• Parhaat ilmaiset White Noise -sovellukset Windows 10:lle

• Terävä UA-HD60E-L arvostelu: Ilmanpuhdistin kostutuksella

• Mitä sinun tulee tietää Raspberry Pi 4:stä

• Tarkista Trust Bayo Wireless Ladattava Ergonominen Hiiri

• Mikä on Fitbit Premium, kuinka paljon se on ja onko se sen arvoista?

• ASUS VivoWatch SP -arvostelu: Älykäs puettava terveysseuranta nörteille!

• 10 merkkiä siitä, että olet varmasti riippuvainen puhelimestasi