Tämä viesti menee kaikille teille tiukille PC- ja kannettavien tietokoneiden käyttäjille, mukaan lukien minulle (iso aika!). Tarkoittavilla käyttäjillä tarkoitan erityisesti ohjelmistokehittäjiä, kirjoittajia, bloggaajia, tutkijoita, graafisia ja web-suunnittelijoita ja kaikkia niitä teistä, jotka ovat yksinkertaisesti riippuvaisia ​​tästä upeasta koneesta. On aivan oikein sanottu, että tekniikka vaatii enemmän! Tietokoneiden liikakäyttö aiheuttaa fyysisiä vaivoja, kuten silmien rasitusta , skolioosia , näköhäiriöitä, rannekanavaoireyhtymää , päänsärkyä ja selkäsärkyä – varsinkin jos olet yli 40^{(over 40)} -vuotias . Ne voivat vahingoittaa myös yksilön mielenterveyttä.

Anna silmillesi taukoa tietokoneen äärestä

Tiedän kuinka vaikeaa on todella pitää tauko ja antaa köyhille silmillemme ansaitun tauon tietokoneen näytöltä. Emme ymmärrä, kuinka haitallisia nämä näytön aallot ovat silmille ja että niiden liiallinen rasittaminen voi aiheuttaa terveysongelmia, kuten päänsärkyä, kuivumista/polttoa/punasilmäisyyttä, valoherkkyyttä, vaikeuksia erottaa paperia ja näyttöä (tätä tapahtuu minä joskus :( )ja näön hämärtyminen tai kaksoisnäkö.Jos emme pidä pieniä, toistuvia taukoja näytöstä, silmämme ovat tuhoon tuomittuja, olemme sen heille velkaa!

Pause4Relax Pakollinen lataus kaikille PC-käyttäjille

Joten tässä on yksinkertainen, mutta erittäin tehokas työkalu, joka voi auttaa meitä hillitsemään silmävaurioita edelleen. Pause4Relax on ihanteellinen ihmisille, jotka eivät voi vastustaa katsomista ja työskentelyä tietokoneella ja pitävät silmiään tuntikausia yhtäjaksoisesti. Ja rehellisesti sanottuna, tämän sovelluksen löytämisen ajoitus ei voisi olla oikeampi, koska näinä päivinä rasitan silmiäni rajattomasti!

Kuinka Pause4Relax toimii

DimScreen yksinkertaisesti tummentaa näytön . Pause4Relax on kuin muistutus tietokoneelta, joka aktivoituu 30 minuutin välein, alentaa näytön kirkkautta ja antaa sinulle muutaman minuutin (oletusarvoisesti 5) rentoutua silmäsi. Ohjelmisto antaa käyttäjälle joustavuutta muokata asetuksia itselleen parhaiten sopiviksi. Joten jos sinusta tuntuu, että voit pitää tauon 45–60 minuutin kuluttua, muuta asetuksia vastaavasti. Sovellus antaa sinulle myös mahdollisuuden ohittaa rentoutumisaika ja lisätä minuutteja, jos tarvitset vain rentoutumista. Kun pelaat pelejä tai katsot elokuvia, voit poistaa sovelluksen käytöstä ja jatkaa myöhemmin.

Pause4Relax on äärimmäisen kevyt sovellus, ja sitä voidaan käyttää pienimmällä järjestelmäkokoonpanolla. Se on kannettava sovellus; siksi sitä ei tarvitse asentaa, yksinkertaisesti kaksoisnapsauta suorittaaksesi sovelluksen tietokoneellasi tai kannettavallasi. Windows 7 :n ja sitä uudemman käyttöjärjestelmän käyttäjät voivat muuttaa järjestelmän käynnistysasetuksia ladatakseen sovelluksen järjestelmään kirjautuessaan.

Pause4Relax ilmainen lataus

Ja jos silmämme tuntuvat paljon paremmilta ja rentoutuneilta tämän upean sovelluksen käytön jälkeen, jaa näkemyksesi kanssamme. Voit ladata^(here)(here) Pause4Relaxin^{(Pause4Relax)} täältä .

WorkRave on toinen ilmainen ohjelmisto, jota sinun kannattaa tarkistaa. Se auttaa toipumaan ja ehkäisemään toistuvia rasitusvammoja^{(Repetitive Strain Injury)} ( RSI ), kuten rannekanavaoireyhtymää^{(Carpal Tunnel Syndrome)} . Ohjelma varoittaa usein mikrotaukoista, lepotauoista ja rajoittaa sinut päivittäiseen rajaasi.

Tutustu myös näihin kirkkaudensäätöohjelmistoihin^{(brightness control software)} .^{(Take a look at these brightness control software too.)}

Give your eyes a break from the computer with Pause4Relax

This post goes oυt to аll you rigorous РC and laptop usеrѕ, inсluding me (big time!).  And by rigorous users, I mеan especially software dеvelopers, writers, bloggers, researchers, graphic & web deѕigners, and all those of you whо are simply addiсted tо this wonderful machine. It’s been rightly said that technology takes more! Overυse of computers causes some physical afflictions, such as eye strain, Scoliosis, vision abnormalities, Carpal Tunnel Syndrome, hеadасhe, and backache – especially if you are over 40. They can damage the mental health of an individual too.

Give your eyes a break from the computer

I know how hard it is to actually take a break and give our poor eyes a well-deserved break from the computer screen. Little do we realize how harmful these monitor waves are for the eyes and that over-exerting them can lead to health issues like headaches, dry/burning/red eyes, sensitivity to light, facing difficulty in differentiating between paper and monitor (this happens to me sometimes :( )and blurred or double vision. Precisely, if we don’t take small, frequent breaks from the monitor, our eyes are doomed, we owe it to them!

Pause4Relax A must-download for all PC users

So, here’s a simple, yet super-effective tool, which can help us curb eye damage further ahead. Pause4Relax is ideal for people who cannot resist looking and working on the computer and keep torturing their eyes for hours at a stretch. And honestly, the timing of coming across this application couldn’t be more right as these days I’m straining my eyes to no limit!

How Pause4Relax works

While DimScreen simply darkens the screen. Pause4Relax is like a reminder from the computer, which activates after every 30 minutes, lowers the brightness of the monitor, and gives you few minutes (5, by default) to relax your eyes. The software gives the user flexibility to customize the settings, best suitable to them. So, if you feel you can take a break after 45-60 minutes, change settings accordingly. The application also gives you the option to skip the relaxation time and add more minutes if all you need is to relax more. While playing games or watching movies, you can disable the application and then resume later.

Pause4Relax is an extremely light application and can run on minimum system configuration. It’s a portable application; therefore there is no need of installing it, simply double click to execute the application on your PC or laptop. Users of Windows 7 and above can change their system’s startup settings in order to load the application while logging in to their system.

Pause4Relax free download

And if our eyes feel a lot better and relaxed after using this wonderful application, do share your views with us. You can download Pause4Relax from here.

WorkRave is another free software that you may want to check out. It assists in the recovery and prevention of Repetitive Strain Injury (RSI) like the Carpal Tunnel Syndrome. The program frequently alerts you to take micro-pauses, rest breaks and restricts you to your daily limit.

Take a look at these brightness control software too.

Related posts

• Ilmainen ohjelmisto kiintolevyn kunnon seuraamiseen ja tarkistamiseen mahdollisten vikojen varalta

• IrisTech-ohjelmisto auttaa suojaamaan silmiäsi ja ylläpitämään silmien terveyttä

• HDD Expert on ilmainen ohjelmisto kiintolevyn kunnon tarkistamiseen PC:llä

• CareUEyes on ilmainen näönhoitoohjelmisto, jonka mukana tulee Blue Light Filter

• Jaa tiedostoja kenen tahansa kanssa Send Anywhere for Windows PC:n avulla

• TrIDNet: Tunnista tuntematon tiedostotyyppi ilman tunnisteita Windowsissa

• Ilmainen ohjelmisto tyhjien kansioiden poistamiseen Windows 11/10:ssä

• Paras ilmainen molekyylimallinnusohjelmisto Windows 10:lle

• 5 suosituinta ilmaista ohjelmistoa Microsoftilta

• Ashampoo WinOptimizer on ilmainen ohjelmisto Windows 10:n optimointiin

• Kiintolevyasemien vaihtaminen Windows 11/10:ssä Hot Swapilla

• Asiakirjan muuntaja: Muunna DOC-, PDF-, DOCX-, RTF-, TXT-, HTML-tiedostoja

• Siirrä asennetut ohjelmat Windows 10:n Application Moverilla

• Luo verkkoystävällisiä kuvia Bzzt:llä! Kuvaeditori Windows PC:lle

• Ilmaisen valokuvaleiman poistotyökalun avulla voit poistaa vesileiman kuvasta

• Paras ilmainen ISO Mounter -ohjelmisto Windows 11/10:lle

• Avaa uudelleen äskettäin suljetut kansiot, tiedostot, ohjelmat, ikkunat

• Windows Easy Switcherin avulla voit vaihtaa saman sovelluksen ikkunoiden välillä

• Laskujen asiantuntija: ilmainen lasku-, varasto- ja laskutusohjelmisto Windowsille

• Muokkaa, lisää, palauta, poista kohteita uudesta kontekstivalikosta Windowsissa