Näiden ensimmäisten askelten ottaminen kohti veganismia voi tuntua pelottavalta, mutta käytettävissä on paljon resursseja, jotka voivat auttaa sinua tekemään vaihdon ja pysymään siinä. Tarvitsetpa sitten apua vegaanituotteiden tunnistamisessa, ateriasuunnitelmien laatimisessa tai lisämotivaation saamisessa, voit ladata upeita älypuhelinsovelluksia^{(smartphone apps)} nyt helpottaaksesi näitä asioita. 

Alla luetellut sovellukset ovat samanhenkisten vegaanihenkilöiden luomia, jotka haluavat auttaa uusia tai jopa pitkäaikaisia ​​vegaaneja jatkamaan positiivista vaikutusta. Joten riippumatta siitä, missä olet tällä matkalla, nämä ovat hyödyllisiä sovelluksia, joita voit kokeilla itse.

1. Vegaaninen tasku^{(Vegan Pocket)(Vegan Pocket)}

Etkö ole varma, onko tuo keksejä vegaaninen? Joskus tämän selvittäminen on hankalaa, varsinkin kun tarrat voivat olla harhaanjohtavia. Voit ohittaa kaikki kyselyt suoraan käyttämällä Vegan Pocket -sovellusta, jonka avulla voit skannata minkä tahansa tuotteen ja saada sen kertomaan, onko se vegaaninen vai ei. 

Paina ^(Press)Scan - painiketta, niin voit sallia pääsyn puhelimesi kameraan, josta voit skannata tuotteen viivakoodin suoraan sovelluksessa. Saat vastauksen lähes välittömästi, jolloin säästät aikaa etsiä tuotteita tai ainesosia itse ja tehdä ostosmatkoistasi vaivatonta. 

Lataa iOS :lle^(iOS)

2. ForksMealPlanner

Tarvitsetko^(Need) apua viikoittaisten aterioiden suunnittelussa? Jos sinulla ei ole aikaa ja haluat jättää arvailut pois vegaanisen aterian suunnittelusta, ilmainen ForksMealPlanner- sovellus on loistava apu. Forks Over Knivesin^{(Forks Over Knives)} ihmisten luoma sovellus tarjoaa runsaasti ilmaisia ​​reseptiideoita, päivittäisen ateriasuunnitelman, ostoslistan, viikonlopun^{(weekend prep)} valmistusoppaan ja paljon muuta. 

Halutessasi voit myös päivittää sovelluksen saadaksesi pääsyn kaikkeen, mitä se tarjoaa, kuten vaihtoehtoiset ateriasuunnitelmat ja yli tuhat reseptiä. Itse ilmainen versio tarjoaa kuitenkin paljon apua, mikä tekee aterioiden suunnittelusta helppoa. 

Lataa iOS
:lle Lataa Androidille^(Android)

3. Puutarhalautanen^{(Garden Plate)(Garden Plate)}

Tämä sovellus on loistava, helppo tapa löytää vegaanisia reseptejä, joista monet ovat saatavilla ilmaiseksi. Kun löydät haluamasi reseptit^{(some recipes)} , voit tallentaa ne ja lisätä niiden ainekset sovelluksen ostoslistalle. 

Löydät reseptejä illalliselle, lounaalle, jälkiruoalle ja jopa tarkempiin ruokavalioihin, kuten gluteenittomiin tai raaka-vegaaniruokiin. Voit myös etsiä tiettyjä ruokia. Kaiken kaikkiaan tässä sovelluksessa on paljon upeita reseptejä, jotka antavat sinulle inspiraatiota ruokailuun ja auttavat sinua tekemään erinomaista vegaaniruokaa.

Lataa iOS :lle^(iOS)

4. Oh She Glows

Heti kun avasin tämän sovelluksen, suustani alkoi tulla vettä. Tarvitsetko lisää vegaanisia reseptiideoita? Tämä sovellus on loistava resurssi, jossa on kaunis ulkoasu ja upeita kuvia ruoasta, jotka saavat sinut innostumaan aloittamaan ruoanlaiton. 

Voit suodattaa reseptejä löytääksesi ne, jotka sopivat juuri sinun ruokavalioosi, ja voit lisätä suosikkisi resepteihin löytääksesi ne helposti uudelleen. Kaikki sovelluksessa luetellut reseptit ovat ilmaisia, mutta voit myös ostaa reseptinippuja, yleensä erittäin halvalla tai suorittamalla toiminnon, kuten jakamalla sovelluksen. Oh She Glows on yksi parhaista vegaanireseptisovelluksista, kuten huomaat, kun kokeilet sitä.

Lataa iOS
:lle Lataa Androidille^(Android)

5. abillion

abillion antaa sinun kirjoittaa arvosteluja vegaanisista ruokatuotteista tai ravintoloista ja antaa sitten sinulle 1 dollarin lahjoittaaksesi valitsemaasi vegaaneihin liittyvään tarkoitukseen. Jos haluat pysyä motivoituneena ja auttaa luomaan enemmän muutosta maailmanlaajuisesti, tämä sovellus on pakollinen kokeilu. 

Sovelluksessa on monia sosiaalisen median näkökohtia, joissa voit nähdä, mitä muut ihmiset ovat arvostelleet, löytää ruokaa alueeltasi ja löytää uusia tuotteita kokeiltavaksi. Se on loistava tapa löytää tukea ja edistää vegaanista elämäntapaasi. Kaikista tämän luettelon sovelluksista, abillion saattaa olla suosikkini, koska sen avulla voit tehdä konkreettisia muutoksia vain syömällä hyvää ruokaa!

Lataa iOS
:lle Lataa Androidille^(Android)

6. DailyDozen

Jos huomaat, että sinulla on vaikeuksia seurata ravitsemustietoja^{(nutrition information )} ryhtyessäsi vegaaniksi, tämä lääkäri Michael Gregorin työn inspiroima sovellus voi auttaa valtavasti. Makroravinteiden seurannan sijaan sinun tarvitsee vain seurata, kuinka paljon jokaisesta ruoasta syöt päivässä, kuten papuja, hedelmiä, vihanneksia jne.

Sovellus myös luettelee, kuinka paljon lasketaan yhdeksi annokseksi ja mitkä näiden ruokien eri tyypit ovat tärkeitä. Tällä tavalla ravinnon saaminen on paljon vähemmän pelottavaa ja osoittaa, kuinka helppoa on syödä hyvin vegaanina. 

Lataa iOS
:lle Lataa Androidille^(Android)

Mene vegaaniksi näiden sovellusten avulla^{(Go Vegan With These Apps)}

Kun aloitat yllä olevien sovellusten käytön, olet todennäköisesti innostunut aloittamaan uuden ruokailutavan. Tai jos olet jo vegaani, nämä sovellukset voivat auttaa sinua oppimaan entistä enemmän ja parantamaan ruokavaliotasi. 

6 Best Vegan Mobile Apps to Start Your Meat-Free Lifestyle

Taking those first steps towards veganism may feel daunting, but there are tons of resources available that can help you make the switch and stick to it. Whether you neеd help identifying vеgan products, making meal plans, or getting some extra motivation, there are some great smartphone apps you can download now to make these things easier. 

The apps listed below were created by like-minded vegan individuals wanting to help those who are new or even long-term vegans continue to make a positive impact. So no matter where you are on this journey, these are some useful apps to try for yourself.

1. Vegan Pocket

Not sure if that box of crackers is vegan? Sometimes figuring this out is tricky, especially when labels can be misleading. You can skip right through all the questioning by using the Vegan Pocket app, which allows you to scan any product and have it tell you whether or not it’s vegan. 

Press the Scan button, and you’ll be able to allow access to your phone’s camera, where you can then scan the product’s barcode directly within the app. You’ll get an answer almost instantly, saving you the time to look up products or ingredients yourself and make your shopping trips effortless. 

Download for iOS

2. ForksMealPlanner

Need help planning some weekly meals? If you’re short on time and want to take the guesswork out of vegan meal planning, the free ForksMealPlanner app is a fantastic help. Created by the folks from Forks Over Knives, the app provides tons of free recipe ideas, a daily meal planner, a shopping list, a weekend prep guide, and more. 

If you want to, you can also upgrade the app to get access to everything it offers, such as alternate meal plans and over a thousand recipes. However, the free version itself provides plenty of help, making it easy to plan meals. 

Download for iOS
Download for Android

3. Garden Plate

This app is a great, easy way to find vegan recipes, with many of them available for free. Once you find some recipes you like, you can save them and add their ingredients to a shopping list within the app. 

You can find recipes for dinner, lunch, dessert, and even recipes for more specific diets such as gluten-free or raw vegan foods. You can also search for particular foods. All in all, this app has tons of great recipes to give you some meal inspiration and help you make great vegan food.

Download for iOS

4. Oh She Glows

The minute I opened this app, my mouth started to water. Need even more vegan recipe ideas? This app is a great resource, with a beautiful layout and amazing pictures of food that’ll get you excited to start cooking. 

You can filter recipes to find ones perfect for your diet, and you can favorite the ones you like the most to find them again easily. All the recipes listed on the app are free, but you can also buy bundles of recipes, usually for very cheap or by completing an action such as sharing the app. Oh She Glows is one of the best vegan recipe apps, as you’ll find out once you try it.

Download for iOS
Download for Android

5. abillion

abillion allows you to write reviews for vegan food products or restaurants and then gives you $1 to donate to a vegan-related cause of your choice. If you want to stay motivated and help create more change globally, this app is a must-try. 

The app has many social media aspects where you can see what other people have reviewed, find food in your area, and discover new products to try. It’s a great way to find support and further your vegan lifestyle. Out of all the apps in this list, abillion may be my favorite, simply because it allows you to make some tangible change just by eating good food!

Download for iOS
Download for Android

6. DailyDozen

If you’re finding that you’re having a hard time tracking nutrition information while going vegan, this app inspired by doctor Michael Gregor’s work can help immensely. Instead of monitoring macronutrients, all you need to do is track how much of each type of food you’re eating per day, such as beans, fruits, greens, etc.

The app also lists how much is considered one serving and the different types of these foods that count. Getting your nutrition in this way is much less daunting and shows just how easy it is to eat well as a vegan. 

Download for iOS
Download for Android

Go Vegan With These Apps

Once you start using the apps above, you’ll likely find yourself excited to begin your new mode of eating. Or, if you already are a vegan, these apps can help you learn even more and improve your diet. 

Related posts

• 8 parasta selfie-sovellusta Androidille

• 6 parasta animoitua sääsovellusta Androidille tai iPhonelle

• 7 parasta askelmittarisovellusta Androidille ja iPhonelle

• 8 parasta sovellusta elokuvien lataamiseen ilmaiseksi Androidille (päivitetty 2022)

• 8 parasta Android-videosoitinsovellusta

• 7 parasta VR-sovellusta matkustamiseen maailmassa älypuhelimen avulla

• Parhaat älypuhelinsovellukset podcastien kuunteluun

• 7 parasta sovellusta animen katsomiseen ilmaiseksi

• 4 parasta offline-viestintäsovellusta (ei Internetiä) iPhonelle ja Androidille (2021)

• 12 parasta VR-sovellusta Androidille

• 5 parasta Android-pelipuhelinta, jotka kannattaa ostaa vuonna 2021

• 7 parasta kamerasovellusta Androidille

• 6 parasta tavoitteenseurantasovellusta iPhonelle ja Androidille

• Parhaat sovellukset ravintolatarjousten löytämiseen ja ilmaisen ruoan saamiseksi

• Kolme näppäimistösovellusta, joita kannattaa käyttää älypuhelimesi oletuksena

• Viisi parasta Android-virustorjunta- ja tietoturvasovellusta

• 11 parasta Android-sovellusta vuonna 2020

• 7 parasta sovellusta ystävien kanssa pelaamiseen iPhonessa ja Androidissa

• 7 parasta suoratoistosovellusta ja alustaa iPhonelle tai Androidille

• 6 parasta mobiilimaksusovellusta